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ストレッチポールEX


女優も愛用!
自宅でひとりで、他の道具を使わずに1日5分、寝るだけでカンタンにできる


自宅でカンタン!ストレッチポールを使えば歪みなんて怖くない!
からだ本来の姿勢を取り戻すことができるから、今日から私も姿勢美人!

ストレッチポールに仰向けで寝ることにより、その高さで自然に胸が開き、深い呼吸がラクにできるため、背骨を支えている肩・首・背中の筋群をリラックスさせることができます。また、ストレッチポールの曲面を利用して、背骨まわりの筋肉をほぐすこともできます。
もちろん自分の体重を作用させるだけだから、ストレッチポールを使う時には大きな力は全く必要ありません。

五輪日本代表チームでも採用される
ストレッチポールの代表的な効果である『背骨の周りや、からだの奥にある筋肉(深層筋)を緩ませる』という効果に注目し、ストレッチポールがプロスポーツトレーナーにも採用され、負傷した選手が復帰するまでの期間が大幅に短縮したり、パフォーマンスが向上したという事例が続出。
世界においてもその効果は瞬く間に認知され、シドニー、アテネ五輪日本代表チームで採用されるほど大変高い評価を得ています。

ストレッチポールといえば、このEX
もっとも基本となるストレッチポールです。
基本エクササイズ「ベーシックセブン」はもちろん、さまざまなコアコンディショニングエクササイズができます。
長さ98cm×直径15cmの円柱形です。
身長155cm以上で、健康な方でしたら、無理なくお使いいただけます。

今大人気のストレッチポールです!
テレビでも話題沸騰の、知名度抜群の商品です。

実績としては、ストレッチポールは、その上に寝てエクササイズを行うことで、本来、人の手が届かないからだの深層部にある筋群、関節をゆるめ、骨格を整える健康器具として主に使用されている。また、姿勢維持、安定に重要な役割を果たすコアの強化を目的とした使用方法もあり、日本コアコンディショニング協会(JCCA)でも公式ツールとして採用されている。現在は理学療法士など医療従事者もその効果に着目し、医学的見地からの研究がはじまっており、JCCAシンポジウムでその研究結果が発表されている。また、2007年6月には世界理学療法連盟学会(WCPT)でも研究発表が行われ、今後の動向が注目されている。(Wikipediaから引用)

現在は、その効果に注目したプロアスリート、トレーナーがストレッチポールを採用し、パフォーマンス向上、故障後の早期競技復帰に貢献。その後はフィットネス用品としてフィットネスクラブ、スポーツジムなどで多く採用されたが、スコットランド セルティック所属の中村俊輔選手やバレエダンサーの草刈民代が使用している映像がテレビ番組で放映されたことで、広く一般的に家庭内でも取り入れられるようになった。(Wikipediaから引用)

ストレッチポールEX (取扱説明書付)

ストレッチポールEX (取…

¥8,925(税込)

自宅でカンタン!ストレッチポールを使えば歪みなんて怖くない!からだ本来の姿勢を取り戻すことができるから、今日か…














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こんにちわ。
わたしもストレッチボール持っています。。
最初はバランスを取るのが
難しかったんですが、
今では簡単に乗れちゃいます^^
ホントにお腹に効きますよ☆

2009.10.05 | URL | みゆ #cZPMYhCk [ 編集 ]


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